Jak moc je stres zdraví škodlivý? Hodně!

Existuje obrana? Držte se hesla ""Když ti to nevadí, tak je to jedno."

Vnímání vlivu stresu na zdraví působí totiž spolu s množstvím stresu. A spolu (vnímání + velikost) předpovídá zvýšené riziko předčasného úmrtí. Konkrétně: hlášení velkého množství stresu a vnímání toho, že stres hodně ovlivňuje zdraví, zvyšovalo riziko předčasného úmrtí o 43%.

Studie ukázaly, že negativní (tj. pesimistická) očekávání životních událostí p…